Category Archives: Masaj ve Sağlık

Masajın insan vücuduna faydaları ve zararları, yapılmaması gereken durumlar ve Sağlık açısından önemi hakkında bilgiler.

Meme Kanseri Elle Muayene Yöntemleri

Post Image

Meme Kanseri kadınlarda ender görülen ve erken teşhis konulduğunda tedavinin başarılı geçmesi şansı yüksek olan sinsi bir kanser türüdür. Bir Masör olarak her ne kadar konunun uzmanı olmasam da, sizlere bir kaç faydalı bilgi vermeye çalışacağım. Burada en başta kendinize düşen bir takım görevler vardır. Meme kanseri kontrolünü bazı yöntemler ile kendi kendinize yapabilir ya da bir uzmana kontrol ettirebilirsiniz.   […]

Continue reading

Masajın Psikolojik Etkileri

Post Image

Masaj yaptıran herkes, vücuda olumlu bir etkisi olduğunu biliyor zaten. Peki hiç merak ettiniz mi, masaj yaptırırken insan neden rahatlar, bütün derdini tasasını unutup da ruhu alır kendini uzaklara götürür. Ya da bir Masör gelip 1 saat masaj yaptıktan sonra, insana bir sakinlik bir mutluluk gelir.   Masaj terapisi gibi sayısız pozitif alternatif sağlık ve […]

Continue reading

Masaj Nasıl Yapılır

Post Image

Maksimum fayda sağlayacak iyi bir Masaj Nasıl Yapılır ? Doğru Masaj Teknikleri nelerdir ? İyi bir Masör veya masöz, masajın tekniklerini ve yöntemlerini kısmen veya tamamen bilmelidir. Yeterli bilgiye sahip olmayan bir terapistin yapacağı masaj, sakatlanma riski doğuracaktır. Masaja, ayaktan veya sırttan başlayabilirsiniz. Kan dolaşımının düzgün sağlanabilmesi ve dokuların ısınması için, masajın her zaman aşağıdan […]

Continue reading

Masaj Nedir

Post Image

Günümüzün yoğun temposunda unuttuğumuz veya hiç gerek duymadığımız Masaj Nedir ? sizlere basitçe açıklamaya çalışacağım. Masajın bir çok çeşidi vardır ama genel olarak hepsi birbirine yakındır. Uzman bir Masör tarafından yapılan ortalama 45 dakikalık bir masajın, insan vücuduna inanılmaz etkileri vardır. Masaj keyfi ihtiyaç değil, düzenli aralıklarla alınması gereken koruyucu bir tıbbi tedavidir aslında.   Dilimizdeki masaj sözcüğü Arapça dokunma anlamına gelen […]

Continue reading

Masajın Yapılmaması Gereken Durumlar

Post Image

Masaj her ne kadar insan anatomisi için önemli olsa da, Masajın Yapılmaması Gereken Durumlar vardır. Çünkü sağlık açısından risk oluşturabilecek rahatsızlıklarda masaj yapılmasını, bir Masör olarak kesinlikle tavsiye etmiyorum. İleride kalıcı rahatsızlıklara sebebiyet vermemek için aşağıdaki durumlarda Masaj Hizmeti almayınız. Kaş yapayım derken göz çıkarmanın da bir anlamı yok yani 🙂 Eğer masaja gerçekten çok ihtiyacınız […]

Continue reading
Scroll Up